Er zijn veel verschillende soorten relaties – van vrienden en familie tot romantische partners. Maar wat hebben alle gezonde relaties gemeen?
Communicatie
Ten eerste hebben ze te maken met communicatie. Open, eerlijke communicatie is essentieel voor elke relatie om te gedijen. Het stelt mensen in staat elkaar te begrijpen en samen te werken om problemen op te lossen
Respect
Een ander belangrijk element van een gezonde relatie is respect. Iedereen verdient het om met respect te worden behandeld, of het nu door een vriend, familielid of partner is. Iemand respecteren betekent dat je zijn gedachten en gevoelens waardeert en naar hem luistert zonder te oordelen
Vertrouwen
Tenslotte zijn gezonde relaties gebaseerd op vertrouwen. Dit betekent eerlijk zijn tegen elkaar en je beloftes nakomen. Het betekent ook dat je er voor elkaar bent tijdens goede en slechte tijden
Ben je gelukkig?
Als je in een relatie zit die niet aan deze normen voldoet, is het misschien tijd om er nog eens over na te denken. Relaties horen ons tenslotte gelukkig te maken – niet gestrest en ongelukkig. Dus als je relatie dat niet doet, is het misschien tijd om verder te gaan.
In dit geval kan je een mediator inhuren. Een mediator kan helpen bemiddelen tussen jou en je partner. Misschien maken jullie afspraken en gaan jullie het aan de hand van die afspraken toch nog een keer proberen, of het worden de afspraken voor na de echtscheiding. Een mediator is er echt alleen om te helpen met het vormen van de afspraken, niet om inhoudelijk tussen jullie in te gaan staan.